Waarom het Deense hygge ook ontzettend mindful is – 5 redenen

Waarom het Deense hygge ook ontzettend mindful is – 5 redenen

Hygge – we kunnen er ondertussen echt niet meer omheen. Eindelijk een gedegen excuus om meer kaarsen, dekentjes en cake (!) in huis te halen. Nederland is massaal in de ban van de Deense gezelligheid. Maar, wist je dat de hygge-mentaliteit ook raakvlakken heeft...
Hygge: het Deense recept voor een gelukkig leven

Hygge: het Deense recept voor een gelukkig leven

Als je mij op Instagram volgt is het je vast niet ontgaan: ik ben fan van The little book of hygge van Meik Wiking. In dit luchtige en illustratieve boek lees je alles over hygge – de Deense vorm van genieten. Tot nu toe herken ik veel van mezelf in deze...
Minder impulsieve aankopen doen in 10 stappen

Minder impulsieve aankopen doen in 10 stappen

Minimaliseren draait niet alleen om opruimen. Op de langere termijn gaat minimalisme vooral over het beperken van nieuwe aankopen, vooral impulsieve aankopen. Want: hoe sterk je wilskracht en hoe strak je budget ook is – een impulsieve uitspatting doet ons...
Een slechte dag: hoe ga je daar beter mee om?

Een slechte dag: hoe ga je daar beter mee om?

Slechte dagen: iedereen heeft ze zo nu en dan. Zo’n dag waarop alles tegen lijkt te zitten – vaak door een ongelukkige samenloop van omstandigheden. Wrong place, wrong time. Je frustratie is ongekend hoog en je collega’s nemen preventief wat afstand....